Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

Yazar : Ayşe Nur ER Tarih : 2019-05-19 01:41:003

 

Elma ve elma suyu en sağlıklı ve en çok tercih edilen meyve olarak bilinmektedir. İçeriğinde bulundurduğu C ve E vitamini sayesinde çok fazla tüketilmektedir. Mucizevi bir meyve olan elma ülkemizin her yerinde yetişebilmektedir. Asıl kökeni ise orta Asya kökenlidir. Elma tüm insanlar için çok büyük faydaya sahip olduğu için elmanın hem kendisi hem de elma suyu tüketilmektedir. Hadi gelin hep birlikte Elma suyunun Faydaları Nelerdir? Elma Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir? Bu sorularının cevaplarını bulalım.

Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

Elma suyu tüketmek kalp sağlığına iyi gelmesiyle bilinir. Elma suyu vücuda potasyum sağladığı için kalp sağlığı için faydası bilinmektedir. Taze sıkılmış elma suyunun faydaları astımı önlemesiyle bilinmektedir. Hatta uzmanlar tarafından da düzenli elma suyu tüketen bireylerin akciğer fonksiyonlarının diğer bireylere göre daha kuvvetli olduğu bilinmektedir. Elma suyunun faydaları sağlığa ve cilde oldukça fazladır. Elma suyu karaciğeri temizlemesiyle de bilinir. Elma suyu vücudun PH dengesini de sağladığı için de çok sık tüketilmektedir. Elma suyunun faydaları yanı sıra vücutta bulunan fazla kolesterolü de dengelemesiyle de bilinmektedir.

Elma suyunda C vitamini ve demir gibi maddeler bulunduğu içinde vücutta bulunan kemik yapısının güçlü ve sağlıklı olmasını da sağlar. Kaynatılmış elma suyunun faydaları ise tüketildiği zaman metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeye de yardımcı olduğu bilinir. Hatta sağlıklı kilo vermek için de muhteşem diyet listesine de göz gezdirebilirsiniz. Elma suyu hatta kansere karşı da odlukça güçlü bir yapıya sahiptir. Kanser ve tümöre karşı koruma sağladığı bilinmektedir. Kanserli hücrelerle savaşmakta elma suyu çok başarılıdır. Elma suyunun faydaları nelerdir ile ilgili aramalar da genellikle elma suyunun cilde olan faydaları merak edilir. Zaten makalemizin devamında da elma suyunun cilde faydalarını anlatmaya devam edeceğiz. Hatta kabızlık sorunu yaşayan kişiler de elma suyu bağırsakları çalıştırır mı sorusuna ise elma suyu tüketildiğinde de olumlu sonuçlar alınmaktadır. Elma suyunun da en çok bilinen özelliği ise güzelliğe olan katkısı. Saç ve cilt sorunlarında da oldukça etkilidir. Hatta elma suyu kepek sorunlarında, saç derisinde oluşan kaşıntılar da ise çok büyük fayda sağlamaktadır. Saç derisine elma suyu tarifi ile saçınıza sürüp 2-3 dakika beklettiğinizde saç problemlerinde önlenmesinde etkilidir. Yorgunluk yaşayan insanların, bağışıklığı zayıf olan insanlarında günde bir kere elma ya da elma suyu tüketmesi gerekmektedir. Haşlanmış elma faydaları beslenme de hatta ek gıdaya başlayan bebekleriniz içinde tüketmelerini sağlayarak bu mucizevi lezzetten bebeklerinizin de faydalanmasını gerçekleştirebilirsiniz.

Elma suyunun faydalarını aslında saymakla bitmez. Hatta gün içerisinde elma suyu tüketeceğinizde içerisine çubuk tarçın ile de takviye yapıldığında faydasını duyunca çok şaşıracaksınız. Gece yatmadan önce bir bardak elma suyu tükettiğinizde içerisine tarçın da kattığınız zaman sizin rahat bir uyku uyumanıza sebep olur.

Elma Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Elma suyunun içinde bulunan C ve E vitamini cildinizin günlük ihtiyacını karşılamaktadır. Bunun içinde kozmetik ürünlerin içerisinde elma suyu çok fazla bulunmaktadır. Elma suyunun cilde faydaları yüzde bulunan lekelere giderme özelliği olduğu için hazır maske kürlerinde elma suyu çok fazla bulunmaktadır. Elma suyu cildin ihtiyacı olan oksijeni sağlar. Elma suyu cilde sürülür mü diye soracak olursanız eğer gün içerisinde kir ve tozdan kirlenen cildinizi temizledikten sonra yüzünüzü nemlendirmek için ve cildinizin ihtiyacı olan oksijen ve mineral desteğiniz yüzünüze elma suyu sürerek sağlayabilirsiniz.

Düzenli olarak cildinize elma suyu sürdüğünüzde cildinizin daha parlak bir görüntüye sahip olmasını sağlayabilirsiniz. Taze sıkılmış elma suyunun faydaları besin ve mineral değerlerinin en az kaybolacağı andır. Elma suyunu gerek sağlığınız gerek se cildiniz için kullanacağınız zaman taze tüketmeniz tabi ki daha fazla olumlu etkiye sahiptir. Elma suyu cildin gerginleşmesini sağlar ve olası sarkmalara karşı önlem almaktadır. Özellikle elma suyu göz çevresinde bulunan ince çizgileri ve kırışıklıkların giderilmesinde önemli rol oynar. Elma suyu yüksek lif oranından dolayı cildi nemlendirerek kurumasını önler. Hatta yapılan araştırmalarda ise uzmanlar tarafından elma suyu tüketildiğine cilt kanserine karşı koruma gerçekleştirdiği bilinir. Elma suyu sadece yetişkinlerde değil bebeklerde de fayda göstermektedir. Elma suyunun bebeklere faydaları ise özellikle sindirim sorunu yaşayan bebeklere takviye verilerek sindirim sorununun giderilmesini sağlayabilirsiniz. Ve bebeğinizin cildi kuruysa da elma suyuyla beraber masaj yaparak bebeğinizin vücudunun nemlenmesini de sağlayabilirsiniz. Elma kabuğu cilt lekesi gidermekte de oldukça etkilidir. Hatta sizlere elma suyunun faydalarından yararlanacağınız özel maske tariflerini paylaşalım.

Elma Suyu Cilt Maskesi Tarifi

Elma suyunu cilt maskeleri için kullandığınız zaman faydasını gözle görebileceksiniz. Elma suyunu kullanarak yapacağınız maske ve bakım kürleri aşağıdadır.

Elma Suyu Maskesi için Malzemeler

  • Bir tane elmanın suyu
  • 2 çay kaşığı yulaf unu
  • 2 tatlı kaşığı kadar polen

Yapılışı;

Elmayı rendeleyin ve elmanın suyunu iyice sıkın. Daha sonra diğer malzemeleri de içerisine katarak iyice karıştırın. Ve elde ettiğiniz karışımı yüzünüzün tamamına uygulayın. Yaklaşık 20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü bol suyla yıkayın ve kurulayın. Bu maskeyi haftada bir defa uyguladığınızda cildinizde oluşan parlaklığı ve canlılığı fark edeceksiniz.

Aydınlatıcı Elma Suyu Maskesi için Malzemeler

  • Bir çay kaşığı kadar bal
  • Bir çay kaşığı limon suyu
  • Bir çay kadar kaşığı un
  • Bir tane elma suyu

Yapılışı;

Elmayı rendeleyerek elma suyunu çıkartalım. Daha sonra içerisine tüm malzemeleri katıp püre haline getirelim. Daha sonra elde edilen karışımı yüzünüze sürerek 15 dakika kadar bekleyelim. Daha sonra bol su ile yıkayıp kurulayalım. Daha sonra daha iyi sonu elde etmek için cildinize nemlendirici krem sürebilirsiniz.

Elma suyunun faydaları, elma suyunun cilde faydalarını sizlere anlattık. Hatta elma suyunun faydalarının yer aldığı videodan da destek alabilirsiniz.

 



Benzer Paylaşımlar

SPF Ne Demek, Güneş Koruyucu SPF Nedir?
Güzellik

SPF Ne Demek, Güneş Koruyucu SPF Nedir?

Emre Öztaş2018-12-24 16:26:003
Sivilce Neden Olur, Nasıl Geçer?
Güzellik

Sivilce Neden Olur, Nasıl Geçer?

Ayşe Nur ER2019-03-31 13:22:003
Saç Dökülmesi Neden Olur, Nasıl Önlenir?
Güzellik

Saç Dökülmesi Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Ayşe Nur ER2019-01-03 22:52:003
Patatesin Cilde Faydaları Nelerdir?
Güzellik

Patatesin Cilde Faydaları Nelerdir?

Ayşe Nur ER2018-12-27 00:51:003
Makyaj Yapmak Orucu Bozar mı, Ruj Sürmek Orucu Bozar mı?
Güzellik

Makyaj Yapmak Orucu Bozar mı, Ruj Sürmek Orucu Bozar mı?

Ayşe Nur ER2018-12-26 23:30:003
Kişisel Bakım Nedir? Ürünleri Nedir?
Güzellik

Kişisel Bakım Nedir? Ürünleri Nedir?

Ayşe Nur ER2019-03-24 23:20:003
Gül Yağının Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?
Güzellik

Gül Yağının Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Ayşe Nur ER2018-12-18 22:42:003
Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?
Güzellik

Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayşe Nur ER2019-05-19 01:41:003
Doğal El Bakımı Nasıl Yapılır?
Güzellik

Doğal El Bakımı Nasıl Yapılır?

Ayşe Nur ER2019-07-22 14:09:003
Daha Fazla Oku